NO.1懷柔青龍峽蹦極

青龍峽位于懷柔縣懷北鎮(zhèn)境內(nèi)，是集青山峽谷、古長(zhǎng)城、綠水白瀑為一體的風(fēng)景區(qū)。從山腳下沿著長(zhǎng)城走，直到青龍山最高處"玉皇臺(tái)"需要3個(gè)多小時(shí)。一路上怪石奇峻、綠樹(shù)成蔭。峽內(nèi)大湖，可坐竹筏漂蕩垂釣，也可乘龍舟緩行，或乘坐汽艇游覽水庫(kù)全景。在山頂處登高望遠(yuǎn)，氣勢(shì)豪邁。景區(qū)新增加了體育健身游樂(lè)項(xiàng)目：蹦極、速降、攀巖和沙灘浴。

1998年6月在懷柔的青龍峽風(fēng)景區(qū)建起了國(guó)內(nèi)最高的蹦極跳塔，高度為68米，為鋼筋水泥結(jié)構(gòu)。是與攀巖巖壁相結(jié)合修建的，在水泥臺(tái)上安裝向外伸展突出的支架作為跳臺(tái)。其下落高度大約為50米。每人次收費(fèi)150元。這里的蹦極比房山十渡蹦極高7米，是國(guó)內(nèi)目前蹦極跳落差最高的。

景區(qū)內(nèi)建有四合院式的雙標(biāo)間，山野情趣的小木屋可供游人住宿休息；還設(shè)有兩個(gè)綜合餐廳，可同時(shí)容納200人就餐，游客可盡情享用以食療藥膳為特色的當(dāng)?shù)孛朗�；在垂釣園還可以嘗到用各種方式烹制的紅鱒魚(yú)，定會(huì)讓您大飽口福。

特色：食療藥膳當(dāng)?shù)孛朗?/P>

地址：北京市懷柔縣北鎮(zhèn)大水峪村

交通路線(xiàn)：

1、東直門(mén)長(zhǎng)途汽車(chē)站乘916路專(zhuān)車(chē)直達(dá)，

2、在東大橋、宣武門(mén)乘游16路可達(dá)景區(qū)。

3、從北京北站乘郊游3次列車(chē)直達(dá)。

駕車(chē)：從三元橋走京密路以懷柔，沿懷豐公路行駛，過(guò)雁棲湖7公里即到。

開(kāi)放時(shí)間：7:30-18:00

咨詢(xún)電話(huà)：010-69661938，69661781，69661836，69661922

票價(jià)：普通票15元，學(xué)生票7.5元，蹦極150元，速降50元，攀巖35元

NO.2奧體中心蹦極塔

中國(guó)第一架蹦極塔，也是唯一一家市內(nèi)蹦極場(chǎng)所。蹦極塔位于英東游泳館和綜合館之間的噴泉廣場(chǎng)上，與兩館互為呼應(yīng)，蔚為壯觀，塔采用世界著名的美LAS VEGAS蹦極塔結(jié)構(gòu)，高24米。有兩種方式可以選擇：一種是下方為氣墊，另一種下方為水池，晚場(chǎng)設(shè)有噴霧裝置。138元。

地址：奧體中心

交通：乘坐108、387路公共汽車(chē)可達(dá)

 NO.3龍?zhí)逗珗@蹦極

龍?zhí)逗珗@位于祟文區(qū)東南左安門(mén)內(nèi)，它的南面和東面是護(hù)城河，左安門(mén)大街穿湖而過(guò)。全園面積為120萬(wàn)平方米，水占面積700畝。是一處碧波蕩漾、綠樹(shù)成蔭，以水景為主的園林。這里原為明朝修建外城時(shí)的磚窯，后來(lái)變成臭水坑，1952年整修為東、中、西三湖，面積680多畝，比什剎海、后海、積水潭的總和還大，園內(nèi)栽種各種花木，建成大型公園，龍?zhí)逗拿Q(chēng)為梁思成所起。公園為水景為主，突出龍和潭的特點(diǎn)，湖邊有龍山，龍字碑林、百龍亭，古典建筑龍吟閣、龍形石雕和龍橋等。龍吟閣是北方園林獨(dú)有的水上閣樓；龍?zhí)毒皡^(qū)由14座山峰組成，層巒疊嶂，瀑布從高14.5米的山石上直泄而下；龍字石林景區(qū)由自然山石堆砌而成，石碑林立，匯集了甲骨文、秦篆、金文以及后代的著名書(shū)法家和名人題寫(xiě)的龍字，共229個(gè)。

東湖的中心島上建成了濱香園，南邊是茗香水榭，為一民族形式廡殿式廳堂，有一長(zhǎng)廊伸入水中，盡頭為一大理石茗香亭。園內(nèi)及附近有袁崇煥廟，夕照寺(古柏堂)、金代法塔、清代柳塘等古跡。

1999年，龍?zhí)逗珗@也增加了蹦極項(xiàng)目，而且有一項(xiàng)人無(wú)他有的——蹦極轟炸機(jī)。它由三個(gè)40米高、呈三角形布置的桅桿組成，可以同時(shí)有三個(gè)人參加，他們背面朝下并排綁在一起，腳部用一根鋼纜與獨(dú)立的桅桿連接，卷?yè)P(yáng)機(jī)把鋼纜收緊，他們即被提升到40米的高度。當(dāng)鋼纜松開(kāi)時(shí)，他們頭朝下向地面俯沖，從空中感覺(jué)馬上就要與大地“親吻”之時(shí)，又被固定在另兩根桅桿上的鋼索牽引，向?qū)γ娴纳峡諞_去。這樣反復(fù)多次，讓他們體會(huì)到失重和近乎撞地的感覺(jué)。

NO.4雁棲湖蹦極

雁棲湖旅游風(fēng)景區(qū)距懷柔縣城8公里，因每年春季有成群的大雁、仙鶴等珍禽候鳥(niǎo)在此棲息，故而得名。

湖區(qū)氣候宜人，湖水清純碧藍(lán)，是開(kāi)展水上娛樂(lè)活動(dòng)和休閑度假的理想場(chǎng)所。 雁棲湖三面環(huán)山。北面群山綿亙、重巒疊嶂，萬(wàn)里長(zhǎng)城隱現(xiàn)其間，西面有紅螺寺，南面有一望無(wú)際的華北平原；東岸有元寶山、金燈山。登山遠(yuǎn)眺，藍(lán)天碧水，綠野田園，壯麗景色盡收眼底。

雁棲湖四季風(fēng)光，景色萬(wàn)千。陽(yáng)春、雁蕩鶴舞，百鳥(niǎo)爭(zhēng)鳴，萬(wàn)花吐艷，生機(jī)盎然；盛夏，湖光山色，青翠欲滴，擊水漫游，飄逸醉人；金秋，風(fēng)清氣爽，花果幽香；隆冬，銀裝世界。1998年9月下旬，在懷柔雁棲湖畔建成了一座“火箭蹦極塔”，彈起高度為50米。人扣在座椅上，由兩根大皮筋彈向天空， 也挺有意思。但沒(méi)有向下跳的過(guò)癮。最大的區(qū)別在于前者為被動(dòng)，后者就要看你自己的了。此項(xiàng)蹦極每人每次150元。 到達(dá)線(xiàn)路：東直門(mén)乘936路直達(dá)。

NO.5十渡蹦極

1997年5月中旬在房山十渡風(fēng)景區(qū)的八渡麒麟山的懸崖上建成了國(guó)內(nèi)首家蹦極跳臺(tái)，距水面高度48米，費(fèi)用為每人次150元。98年4月下旬，在其旁又興建了一座55米高的跳臺(tái)，費(fèi)用為每人次180元。美麗的麒麟山山水相依，雄偉壯觀。蹦極跳運(yùn)動(dòng)中心就建在半山腰懸崖上。與蹦極配套的照相、攝像服務(wù)將捕捉您這精彩絕倫、永生難忘的一跳。當(dāng)您站在高高的跳臺(tái)上遠(yuǎn)眺，群山疊翠；近觀，溪水潺潺，十渡風(fēng)光，一覽無(wú)余。

乘車(chē)路線(xiàn)：每天上午6：40和下午5：40北京南站，各有一班列車(chē)到達(dá)；您亦可以到天橋乘917路、在房山長(zhǎng)途汽車(chē)站換乘小公共汽車(chē)抵達(dá)十渡；每逢周末、節(jié)假日，您還可以在阜成門(mén)、前門(mén)乘坐游10路汽車(chē)，或在天橋乘917路，直達(dá)十渡。

十渡蹦極的注意事項(xiàng)

1、蹦極對(duì)身體素質(zhì)要求較高，凡是有心，腦病史的人不能參加。

2、凡是深度近視者要慎重，因?yàn)橛彩奖臉O跳下時(shí)頭朝下，人身體以9.8米/秒方的加速度下墜，很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落。

3、跳下前應(yīng)充分活動(dòng)身體各部位，以防扭傷或拉傷。

4、著裝要盡量簡(jiǎn)練，合身，不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物，否則暴光可沒(méi)人管。

5、跳出后要注意控制身體，不要讓脖子或胳膊被彈索卷到,否則……

6、最后一條規(guī)則就是沒(méi)有規(guī)則，發(fā)揮你的想象，盡情的把身心溶入，用心去體會(huì)那短暫而又刺激的感受吧!

7、2007年五一之前蹦極是185元，自五一后已漲至205元，費(fèi)用包含：保險(xiǎn)費(fèi)，纜車(chē)，小艇救生，蹦極跳，并贈(zèng)送勇敢者證書(shū)。如果臨時(shí)不跳不能退費(fèi)，切記切記。

NO.6石景山游樂(lè)園蹦極

蹦極運(yùn)動(dòng)是目前國(guó)際上最流行的健身娛樂(lè)項(xiàng)目之一，能夠使人在感受驚險(xiǎn)刺激的同時(shí)得到體能和意志上的鍛煉。BJH36-2A型火箭蹦極塔桿高36米，總高42米，塔桿中心距28米，引進(jìn)美國(guó)艾切特爾公司技術(shù)生產(chǎn)，造型壯觀，氣勢(shì)恢宏。游客坐好并系好安全裝置后，座艙在彈力繩拉緊后彈力勢(shì)能的作用下，將人彈射到48米的高空，相當(dāng)于16層樓的高度，并循環(huán)往復(fù)運(yùn)動(dòng)，座艙在慣性的作用下不規(guī)則的翻轉(zhuǎn)，讓您得到火箭發(fā)射的體驗(yàn)，有驚無(wú)險(xiǎn)，安全可靠。

地 址 石景山區(qū)游樂(lè)園

電 話(huà) 68862547

門(mén)票價(jià)格 門(mén)票2元,通票80元、50元

乘車(chē)路線(xiàn) 307、318、337、354路車(chē)于八角游樂(lè)園下車(chē)

NO.7龍慶峽蹦極

該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在瞬間使你經(jīng)歷各神奇特的感覺(jué)，驚恐、瘋狂、高喊、尖叫、歡呼和放松，是一種勇敢者運(yùn)動(dòng)， 它需要首先戰(zhàn)勝自我，才能夠面對(duì)一切，龍慶峽蹦極跳，高48米，建設(shè)在金鋼寺懸崖上，由國(guó)防科工委設(shè)計(jì)院設(shè)計(jì)，主要設(shè)備全部采用美國(guó)ADA系統(tǒng)設(shè)備，技術(shù)性能好，安全系數(shù)高，是集安全性、娛樂(lè)性、刺激性為一身的體育運(yùn)動(dòng)。

NO.8野三坡蹦極

野三坡蹦極地理位置：位于百里峽側(cè)門(mén)的拒馬河畔，距站長(zhǎng)農(nóng)家院1200米。

蹦極收費(fèi)：150元/次

野三坡蹦極位于野三坡百里峽景區(qū)，蹦極高62米，是目前國(guó)內(nèi)最高的懸崖式蹦極。蹦極是勇敢者的游戲，野三坡蹦極就是更勇敢者的游戲。蹦極可以作為考驗(yàn)自我，挑戰(zhàn)大自然，體驗(yàn)自由落體，追求高強(qiáng)度刺激者的一個(gè)選擇。